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胃もたれは、、「ストレス」から来ている事です。

悩みや、不安や、不満等、誰しもある事なのですが、
抱えすぎていてはストレスになってきてしまいます。
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人間の自律神経は、胃の働きを操っているのですが
、自律神経の緊張をもたらす交感神経と、
リラックス効果を持つ副交感神経が様々な事を感じ取っている日々の生活では、
バランス良く交互に働き合って、体温や血圧等を一定に保ったりと、
ありとあらゆる体の機能を事細かに整えてくれているのです。

ですが、ストレスが一方的に体にのし掛かって来ると、
交感神経だけが躍起になり騒ぎ出て来てしまうのです。
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こうなると、自律神経が大変不安定になる為に、
胃が何事だ！と驚き、その反動で調子を崩してしまうのです。
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そうなる事によって、胃もたれを引き起こす原因となるのです。

この様に、原因がはっきりしている胃もたれになってしまった場合の治し方はと言いますと、
食生活から来ているのでしたら、脂身の多い食べ物や刺激の多い食べ物だったり、
食べ過ぎや飲み過ぎを控えてみると改善する可能性があります。
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胃の働きが弱くなっている方でしたら、
胃をお風呂やホッカイロ等を利用して温めてみると、
胃の働きを促しながら消化する働きを目覚めさせて、
胃を元気にさせてあげると改善する可能性があります。
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